ATITUDES QUE VÃO TE FAZER SENTIR PODEROSA E CONQUISTAR SEUS OBJETIVOS

Quer se sentir mais poderosa e determinada a conquistar tudo em sua vida pessoal e carreira?! Confira as atitudes que elencamos que vão te ajudar a se sentir mais determinada e pronta para encarar seus desafios no cotidiano.

POSTURA

Esta é fundamental tanto psicologicamente quanto para se posicionar em frente às pessoas. Pesquisas comprovam que com apenas 30 segundos de interação já é possível conseguirem formar uma opinião sobre a gente. Por isso, manter a postura com a cabeça ereta e ombros abertos demonstram segurança. E essa atitude afeta também a segurança mental, sendo assim já meio caminho andado para se sentir uma mulher poderosa.

TRAGA TODA A ENERGIA DA ACADEMIA

Já se falou inúmeras vezes que exercícios fazem bem à saúde, e eles auxiliam também a enfrentar as dificuldades encontradas no dia a dia no seu escritório. Com a melhora da postura a autoconfiança entra em cena e se manifesta em todas as áreas da vida.

FAÇA CONTATO VISUAL DA MANEIRA CERTA

Seu olhar também pode revelar inúmeras inseguranças ou demonstrar sua firmeza. É importante ter um olhar seguro, não que fica secando as pessoas. É preciso ter um olhar fixo, mas que durante a conversa você olhe para outras partes do rosto do interlocutor.
 

OTIMISMO SEMPRE

Existem diversas formas de treinar seu corpo e mente para agirem com otimismo. Muitas vezes parece ser difícil, contudo são nossos comportamentos que nos levam a ter uma nova atitude. Hoje o mercado oferece diversas formas de trabalhar seu poder e de acreditar em você mesma, como os personal coaching, psicoterapia, a neurolinguística… essas são apenas algumas ferramentas para ajudar você a enxergar o mundo de outras forma. Quando injetares essa dose de otimismo, será possível perceber os problemas com uma nova perspectiva.
 

TENHA CONTROLE SOBRE SUA AGENDA

Sabemos que nessa vida corrida na qual temos que correr atrás do sucesso, trabalho e compromissos, acabamos não tendo muito tempo de estar com realmente amamos e temos afeto. Contudo, é importante ter domínio de sua agenda para que tenhas a possibilidade de negar alguns compromissos. Muitas vezes renunciar a alguma atividade e estar com a família podem lhe proporcionar mais felicidade e força para as atividades do dia a dia.

 

O TRUQUE É SORRIR

Comprovadamente o bom humor causa alguns efeitos químicos no organismo liberando a endorfina, que é o hormônio da felicidade, causando assim satisfação. Sorrir tem benefícios como melhorar a defesa do organismo e atrair mais pessoas para perto de si, possibilitando assim fazer sempre novas amizades. Por isso, vamos sorrir para esta nova semana que está iniciando com muito otimismo, controle sobre suas atividades e ótimas energias.

 
fonte: https://boaforma.abril.com.br/estilo-de-vida/atitudes-para-se-sentir-poderosa-e-conseguir-tudo-o-que-voce-quer/